• La cromoterapia √® una tecnica terapeutica naturale molto antica, che si basa sui benefici dei diversi colori su corpo e psiche. Vediamo come funziona

    Curarsi con i colori, questo è il principio della cromoterapia, che fa parte delle tecniche terapeutiche della medicina olistica o naturale, ma le cui origini sono remotissime. Già gli antichi egizi solevano aggiungere pigmenti colorati alle loro polveri medicamentose per potenziarne gli effetti. Ma la cromoterapia si è sviluppata soprattutto in oriente, dove si associa alla teoria dei chackra della medicina ayurvedica.

     

    Partendo dal presupposto che il nostro corpo sia attraversato da diversi punti energetici, si è visto che stimolandoli opportunamente è possibile prevenire e curare diverse malattie di natura psicosomatica. Stress, ansia, sentimenti non espressi come rabbia e tristezza, si accumulano in alcune specifiche aree del corpo inducendo stati morbosi.

    La cromoterapia sfrutta le qualit√† stimolanti e lenitive della gamma di colori dello spettro cromatico – lo stesso dell’iride, ovvero dell’arcobaleno – per riportare i chackra, e quindi l’intero organismo, in equilibrio. Naturalmente non si pu√≤ pensare di guarire da gravi patologie solo ed esclusivamante usando i colori, ma senza dubbio molti disturbi si possono alleviare, senza contare che associare la cromoterapia, che non ha effetti collaterali, alle cure tradizionali farmacologiche, √® utile per potenziarne gli effetti e per dar sollievo alla psiche.

    Benefici

    Vediamo i benefici che ogni singolo colore apporta, e come si possono sfruttare attraverso i diversi trattamenti:

      • Rosso: colore caldo e stimolante per eccellenza, √® utile contro la pressione bassa, aumenta la frequenza respiratoria, stimola l’attivit√† epatica ed endocrina. Inoltre, favorisce la cicatrizzazione delle ferite, decontrae i muscoli ed √® pertanto utile per alleviare contratture, stiramenti e infiammazioni delle fibre. Infine, il rosso aiuta a decongestionare anche le vie respiratorie e a ridurre e fluidificare muco e catarro. Sulla psiche ha un effetto energizzante, e stimola la libido un po’ “stanca”
      • Arancione: √® un colore caldo ma meno intenso del rosso. E’ ideale per gli sportivi, ma soprattutto risulta benefico sull’attivit√† della tiroide, √® antispastico e dona allegria. Per la psiche afflitta da depressione, paure, nevrosi e manie √® estremamente positivo, cos√¨ come sulle persone anoressiche, perch√© stimola in loro un naturale appetito e aiuta a ritrovare l’amore per la vita
      • Giallo: colore caldo che aiuta ad alleviare tutti i disturbi digestivi, in partcolare il gonfiore addominale da colite, depura il sangue e indice un senso di allegria e di positivit√†. Inoltre aiuta anche la concentrazione mentale e la risoluzione dei problemi
      • Verde: √® un colore neutro che √® considerato curativo ad ampio spettro. Ad esempio, √® benefico sulla psiche sovraeccitata, dona serenit√† e induce calma in caso di ansia e di stress, calma i crampi e i disturbi dell’apparato gastrointestinale (soprattutto gastrite e ulcera), √® un antibatterico ¬†e disinfettante naturale. E’ inoltre utile in caso di insonnia e disturbi del sonno
      • Blu: colore freddo che aiuta a rallentare la pressione arteriosa e quindi utile per chi soffra di tachicardia e pressione alta. Il blu induce il relax e ha un effetto analgesico naturale. E’ considerato benefico per curare infiammazioni di vario tipo, soprattutto alla gola, alle articolazioni e ai denti, irritazioni della pelle, bruciature e punture di insetti. Inoltre, funge da febbrifugo e aiuta ad alleviare emicrania e cefalee
      • Indaco: colore freddo situato tra il blu e il viola. E’ utile per tutti i disturbi che colpiscono la testa, in particolare occhi, naso e orecchie. Favorisce l’intuito, e inoltre calma la tiroide iperattiva¬†ed √® quindi utile in caso di ipertiroidismo
      • Violetto: √® un colore freddo dagli effetti molto potenti sulla psiche. Favorisce i sogni, l’intuito, l’ispirazione e la creativit√†. Dal punto di vista fisico, poi, √® benefico sui nervi, stimola la produzione dei globuli bianchi e l’attivit√† della milza, ¬†rinforza le ossa e le articolazioni. Aiuta in caso di malattie infiammatorie della pelle, ha un effetto cicatrizzante e analgesico in caso di nevralgie

     

    I bagni cromatici, sia “a secco” che in acqua, sono considerati molto benefici per tutto il corpo, ma si possono anche indirizzare i diversi colori a seconda dei loro effetti sui vari organi nei chackra di riferimento con la cromopuntura (affine ad agopuntura e agopressione).

    Anche l’alimentazione pu√≤ sfruttare i benefici della cromoterapia. Soprattutto la frutta e la verdura ci aiutano a migliorare le nostre condizioni di salute in base ai loro colori. Secgliamo perci√≤ di variare gli ingredienti dei nostri piatti anche in base alle tonalit√† dei cibi, in modo da garantirci tutti i possibili effetti curativi e riequilibranti dei colori.

     

     

     


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